Beba esse shake de maçã com linhaça por 5 dias e emagreça horrores (Receita Completa)
Ingredientes shake de maçã com linhaça:
- 1 maçã com casca
- 1 colher de chá rasa de linhaça
- 200 (ml) de leite desnatado
- 1 Colher de chá de farelo de aveia
- 1 colher de chá de grão de chia
- Adoçante xilitol a gosto
